נובמבר הגיע, וחוץ משופינג IL, בלאק פריידיי וסייבר מאנדיי... זה גם הזמן להזכיר שאפשר לעשות טוב דרך הקניות 💚 תנו לקניות שלכם גם משמעות ובואו לעגל לטובה! התרומות שלכם יעזרו לנו להמשיך את הפעילות בתנועה וליצור לכל ילד וילדה מקום ומשמעות 💙 לחצו על הלינק, מלאו פרטים והתחילו לעגל לטובה לקרמבו >> https://krembo.org.il/round-for-good/ | כנפיים של קרמבו רשמי - Krembo Wings

אינטרנט, מרכזייה בענן, אבטחת מידע וסייבר, התקנה, שירות ותמיכה מקצועית, במקום אחד. מצטרפים לחבילה ומקבלים קו תמסורת ללא עלות לשלושת החודשים הראשונים! | HOT business - הוט עסקים

‎רונית כהן תמיר | מטפלת רגשית /חרדה/דיכאון‎ on Instagram‎: "סטרס כרוני הוא לא רק תחושה – אלא תגובה פיזיולוגית שמעמיסה על מערכת העצבים, מעלה את רמות הקורטיזול, מחלישה את החיסון ופוגעת בשינה. מחקרים רבים מראים שדווקא הרגלים יומיומיים קטנים יכולים לווסת את מערכת העצבים בצורה יעילה ולעיתים אף חזקה יותר מתרופות – בלי תופעות לוואי. 🔬 מה המדע אומר? 1. נשימה סרעפתית – הארכת הנשיפה מפעילה את עצב הואגוס ומחזירה איזון בין המערכת הסימפתטית (לחץ) לפרה־סימפתטית (רגיעה). 2. תנועה יומית מתונה – הליכה או יוגה מ